En lugn vilovecka

Deload. Vila. Lugn. Efter ännu en tuff cykel på Training Plan så är det denna vecka testvecka. Personligen deltar jag inte i testveckan, delvis för att jag redan vet att jag går framåt och inte känner att jag behöver testa det, men framför allt för att jag är alldeles för trött i kroppen. Fem eller sex veckors tuff progression av träning och sen veckan efter det testa och återhämta mig. Inte en chans.

Av sagda anledning har jag endast kört ett ordentligt träningspass och det var i tisdags. Förra årets regionalswod med 50 av allt plus HSPU blev det, men länden gjorde till och med ont för kroppen är så trött, så inte gjort annat än att stretcha och basta sedan dess. Cyklade och airdynade nästan en timma idag och börjar piggna till lite. På lördag måste jag nämligen vara pigg för så ska jag tävla…

Hade helt tänkt fel i helger och trodde det var nästa helg, men nu på lördag är det DM i tyngdlyftning hos CrossFit Eken på söder. Jag kommer med största sannolikhet att tävla i 94an då jag inte bantar inför denna, och är lite nervös. Förmodligen kommer kroppen att ha vaknat tills dess men för stunden är jag mentalt inte säker på mina ”vanliga” vikter. Är allt som det ska kommer jag att gå in på 110/135kg. Jag lyfter runt 12.00, är du i närheten så kom förbi!

  

Peace,
Felix

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>